Pijn in je voeten tijdens skiën

Probleem: Hoge wreef knelt af in de skischoen en veroorzaakt tintelende tenen en een branderig gevoel.
Oplossing:
Soms kan een bestaande schoen worden aangepast. Verreweg de beste oplossing is een schoen op maat laten maken

Lees hier meer over de problemen van een hoge wreef in skischoenen.

Hoge wreef
Skischoenen voor brede voeten

Probleem: Te smalle schoenen kunnen leiden tot helse pijnen aan de zijkant van de voet.
Oplossing: Indien mogelijk, strek en frees de bestaande skischoen. Of laat een skischoen op maat aanmeten.  

Lees meer over brede voeten in een smalle skischoenen en de oplossing .

Probleem: De zesde teen. Of beter gezegd: een kneuzing net achter de kleine teen.
Oplossing:
 Voet stabiliseren met een voetbed. Daarna de buitenschoen uitfrezen of uitdeuken met speciaal gereedschap.

Lees hier meer over de zesde teen en wat dat eigenlijk is.

Branderig gevoel bal van de voet
Probleem:  Branderig gevoel onder de bal van de voet.
Oplossing:  Deze kan te maken met de hoogte van de wreef, de dikte van het vetkussen onder de voet, de mate waarin je enkel kan flexen etc. Er zijn meerdere oorzaken mogelijk.
 
Lees meer over de oorzaken en oplossing voor een branderig gevoel onder de voorvoet.
 

Probleem: Grote, dikke of lage kuiten.
Oplossing: Verwijder de spoiler, als die er is. Verzet de schnallen naar de laatste stand. Neem foam weg uit de schacht van de binnenschoen of laat skischoen op maat maken.

Lees meer over grote of dikke kuiten in skischoenen.

Probleem: Scheenbeenpijn, een zeer pijnlijk gevoel in het scheenbeen. Veroorzaakt door onevenredige druk.
Oplossing: Een hiellift zal helpen de druk te verlichten. De bootfitter zal altijd de dorsaalflexie (rugwaartse buiging van de voet) meten en zodoende de hoogte van de hiellift bepalen. 

Lees meer over scheenbeenpijn in het skiën en wat er aan te doen is.

Probleem: Nadat de binnenschoen is ingeskied komt u erachter dat uw skischoenen te groot zijn.
Oplossing: Koop kleinere schoenen. Het voelt in het begin misschien strak aan maar de binneschoenen zullen na verloop van tijd oprekken. Pas skischoenen altijd met een ‘shell-fit’.

Meer over uitgelubberde binnenschoenen.

Probleem: Druk op het enkelbot aan de binnenzijde van de voet wordt veroorzaakt door overmatige pronatie (naar binnen kantelen).
Oplossing: Op maat gemaakte correctiezooltjes, eventueel in combinatie met het aanpassen van de buitenschaal.

Lees meer over hoe wij een uitstekend enkelbot oplossen in uw skischoen.

Probleem: Overmatige druk op de hiel veroorzaakt hielpijn en kan zelfs leiden tot een vergroeiing.
Oplossing: Een holte frezen in de ‘heelcup’ en de binnenschoen met foam padding fixeren.

Lees hier meer over de aanpak van een pijnlijke hiel in de skischoen.

Probleem: Fabriekszooltjes veroorzaken kramp of een branderig gevoel onder de voet.
Oplossing:  Goede (handgemaakte) zooltjes zijn net zo belangrijk voor een goede ‘bootfit’ als de juiste schoenkeuze. Deze helpen uw voet te stabiliseren en voorkomen zo 80% van alle problemen. 

Hoe goede steunzooltjes uw skileven verrijken.

Probleem: De zesde teen. Of beter gezegd: een kneuzing net achter de kleine teen.
Oplossing:
 Voet stabiliseren met een voetbed. Daarna de buitenschoen uitfrezen of uitdeuken met speciaal gereedschap.

Lees hier meer over de zesde teen en wat dat eigenlijk is.

Hallus Valgus skischoen

Probleem: Door een hallus valgus ontstaat er te weinig ruimte in de skischoen
Oplossing:  Ruimte maken in de buitenschaal van de skischoen maar wel op de juiste plaats!

Over ruimte maken voor de hallux valgus in de skischoen leest u hier meer.

Pijn in voeten of scheenbenen? Maak een afspraak om pijnloos®
te skiën!